cykl na

Nie badamy poziomu zablokowania :-) Wbijasz - jest blok. Koniec - kropka. Co do odbloku i dalszej części cyklu. Osobiście odradzam stosowanie dwóch środków na pierwszej bombie. Zwłaszcza, że jako drugi dałeś mocno toksyczny dla wątroby i lipidów winstrol. Odpuść już ten turanabol. Rozpisz dokładnie, w którym tygodniu propa i wina jesteś. Cykl [...]

Czemu koniecznie chcesz wykorzystac caly towar,nie moze zostac na nast cykl?wg mnie drugi cykl i gram testa to grubo

niby po miesiacu powinna byc przerwa meisieczna na regeneracje i pozneij znow nastepny cykl. wiec chyba zrobie sobei pierwszy cykl pozenij miesiac przerwy i po miesiacu przerwy nastepny cykl, tylko ten 2 cykl jak dlugi?

[...] warto juz dac jakiś oral. Później wszystko kontrolujesz i myslisz czy czegoś brakuje, czy warto coś zmienić albo dołożyć. Ciężko ułożyć jeden działający schemat, bo w przypadku budowania siły lepiej na bieząco obserwować co się dzieje i planowac cykl, a w głowie miec tylko jakiś szkielet. Zmieniony przez - hernegild w dniu 2015-08-07 14:54:11

Pytania: 1)Gdzie wcisnac glutamine w dni bez treningu (przed snem? czy 30min. przed posilkiem o 18?a moze inna opcja?;) ) PRZED SNEM WEZ ...BEDZIE TO NAJLEPSZA OPCJA 2)Przed snem nie ma samego bialeczka i mam watpliwosci czy je dodac(w postaci sera twarogowego chudego)? jezeli bym dodal to by o sporo wzrosla ilosc bialka w diecie(jezeli bym [...]

Ja na przykład jem czerwone mięso cyklicznie. Cykl 6-cio godzinny. Pomiędzy tymi cyklami robie odwyk na: jajkach, piersiach kurczaka a na noc detox białym serkiem Co do kreatynki, to ja robię tak, że po cyklu na np. dwóch puszkach XPanda przez tydzień lub dwa się wyjaławiam i gdy czuję spadek mocy zaczynam delikatnie sypać mono przez tydzień a [...]

1. Nie stosowałem wogóle kreatyny. Chciałbym spróbować 1 cykl. Jaką kretke wybrać? Mono, jab(ł)czan, kre-alkalyn? (cena w granicy rozsądku) Zaplanuj cykl z mono. jest stosunkowo tanie. Istnieje ryzyko że nie działa na ciebie kretka ( niewielkie, ale jest), wiec zminimalizujesz stratę kaski 2. Czy do tego cyklu kupić carbo? Jeśli tak to jakie? [...]

Witam , skończyłem 12 tygodniowy cykl który wyglądał następująco : 1) Pierwsze 4 tygodnie Meta Lyca Labs ( odstawiłem po tym czasie bo średnio się po niej czułem ) 2) 12 tygodni stosowania Testosteronu Prolong Jelfa ( oryginał apteka) - 500 mg tygodniowo rozbite na 2 strzały 300+200 3) w ostatnim tygodniu cyklu dołączyłem suplementację Kreatyną [...]

[...] do września jechać na redukcji, jednak doszło do takich niezbyt ciekawych sytuacji w moim życiu :D i nie myślałem nawet o diecie czy treningach... Chciałbym zacząć teraz cykl masowy (czystej oczywiscie) ale nurtuje mnie jeszcze jedna sprawa... Może mi ktoś pomóc w określeniu mojej budowy ? Chodzi mi tutaj o to czy jestem ekto,endo czy mezo? [...]

witam mam pytanko po redukcji zamierzam zacząć nowy cykl . Mam wątpliwość czy zrobić trening hst czy może trening ze skupieniem na wzrost siły przy większym ciężarze i np powtorzeniach 8-8-6-4 przykladowej serii . Na redukcji przez okres 2 msc robiłem średnio 12-12-10-10lub ostatnia 8 rep .

Myślę że cykl, jeżeli przez to rozumiemy to samo (póki co próba, jeżeli poczuję różnicę to zacznę stosować na stałe). A co do bcaa, okołotreningowo czy tylko po treningu? Zawsze na siłowni piłem tylko po treningu.

1. Tak 2. Jeśli zależy Ci na sile to możesz zrobić sobie jakiś cykl siłowy, jednak jeśli zależy Ci tylko na budowaniu masy mięśniowej to jest to zbędny zabieg, w kulturystyce siła to efekt uboczny

kreatyna monohydrat, lepiej na cykl ? czy stałą suplementacje ? osobiscie preferuje cyklicznie jak wiekszosc ale mozesz sprawdzic na sobie

[...] to :) i teraz kwestia najwyzszej wagi,jako ze zblizaja sie swieta,to mam totalny brak funduszu na suplementy,i czy stanie sie cos jesli jeden miesiac pojade bez bcaa i bialka ?(bialka duzo wciagam z jajek i innych wyrobow bo taka mam diete bialko jedynie jak nie mam czasu na mniejszy posilek) a cykl kreatynowy skonczy mi sie za okolo 8 miarek :P

Dzieki Agak. Z tego ,co go czytam to na 100% nie bedzie mi latwo. Obli powiedziala, ze mam brac Twoj cykl treningowy, wiec tak zostanie. Po Twoich fotach widac mega pozytywna zmiane oby i na mnie tak zadzialal:)

[...] pompa super ale nic poza tym, jak sie to lyka z bialkiem codziennie to nic dziwnego ze po stacku nie czuje sie wiekszej... koniec pitolenia, na mnie dziala, juz drugi cykl jade, zmienilem tylko smak z fruit punch (mega intensywny, kwasny, super!) na orange (dzisiaj otwieram puche) moj system zazywania (80kg masy, 178cm): dni treningowe: na [...]

aineko fajnie leci 8-) no i dobrze, że cykl się naprawił, oby na dłużej

[...] właśnie, Iza jeśli miałabyś chwilkę to mogłabym Cię pomęczyć o jakiś nowy trening pod kątem mojej aktualnej diety? Teraz do końca tygodnia mam małą rege, ale po świętach chciałabym zacząć razem z konkursowiczkami nowy cykl i przydusić gada w końcu na amen (znaczy się brzuch mój szanowny %-) ) Zmieniony przez - aineko w dniu 2013-03-28 15:26:55

[...] to i masa zaczęła iśc w górę bez żadnego innego wspomagania. Pewnie ze teść to dobry srodek na nabranie masy tylko moim zdaniem poprostu zasilny jak dla niego na pierwwszy cykl. No powiedzmy że weźmie te 8 omenów na pierwszy cykl zostanie mu no powiedzmy 7 kg masy, to jaki bedzie drógi cykl? 10 omenów+ 8 deki? a trzeci? a jeżeli okaże sie ze [...]

[...] niezbędny warunek, koks to tylko dodatek. I nie chodzi mi o to żweby Cię zbawiać i odwodzić - to po prostu dobra rada: naucz się zdobywać masę ZANIM wbijesz coś w zadek bo cykl będzie nieudany lub mniej udany niż mógłby być. Prawdopodobnie masz do dupy dietę, ale tego nie sposób stwierdzić telepatycznie. Jeśli chodzi o resztę dyskusji to BlinG [...]